MAYURAホットヨガスタジオでは、サウナや岩盤浴施設で行うヨガとは異なり、室温38〜40度、湿度65〜75％という環境を大切にしています。

この温度と湿度は、筋肉を無理なくほぐし、身体の芯からじっくり温めることで、心地よくヨガを行いながら、怪我のリスクを抑えることにつながります。そのため、床暖房を取り入れ、足元からやさしく温まる環境を整えています。

また、常温レッスンにおいても、寒い季節には床暖房を使用し、身体が冷えすぎないよう、快適な温かさを保つよう努めています。

ホットヨガスタジオは温め方や設定温度・湿度もさまざまですが、MAYURAが目指しているのは、

「どれだけ汗をかけたか」で満足するスタジオではありません。

レッスンを最優先に考え、

安全で集中でき、身体にとって本当に心地よい環境を大切にしています。

そのため、スタジオの温度や湿度を、インストラクターやお客様の好みによって変更することは行っておりません。

路面店という特性上、外気の影響を受けやすい環境ではありますが、スタッフが長年の経験と設備を活かし、季節による差ができる限り出ないよう、日々管理に努めています。

私たちが大切にしているのは、

汗の量よりも、不調なく身体を動かせたこと、

そしてご自身と向き合う時間を過ごせたかどうか。

これからもMAYURAは、

心と身体に寄り添い、安心して通っていただけるスタジオであり続けます。