家族の闘病生活をきっかけに
予防医学のアーユルヴェーダに出会い
今も学びを深め続けています。

アーユルヴェーダの知恵に基づいたレッスンで
『なんだか調子が悪い』を
『スッキリ心身軽やか』に

ヨガの動きが
どのように心身を健康に導いていくのかを
詳しくお伝えしています。

ストレスをうまく解消して
身体のパワーを引き出し
10年後もよく食べよく寝て
よく笑っていられますように

全米ヨガアライアンス200

インド政府機関BSS認定
アーユルヴェティックマッサージ＆パンチャカルマセラピー

アーユルヴェーダにおける病気の診断

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2026年1月　3A's アセスメントWS修了

2026年2月　3A's 壁は友だちヨガ練習WS修了

2026年3月　3A's アジャストメントWS修了

LESSON
​季節の養生ヨガ / ほぐしヨガ / アクティブヨガ / アユールベーダｘヨガ/ 肩こり解消ヨガ